4 livres sur le thème de la santé

La Santé à la pharmacie du Bon Dieu : conseils d'utilisation des plantes médicinales de Maria Treben

Votre santé est à portée de votre main, dans votre jardin ! C'est le message de Maria Treben dans cet ouvrage très complet et facile d'accès. Avec ses 8 millions d'exemplaires vendus dans 24 langues, ce livre est un référence reconnue en matière de santé par les plantes. Il doit son succès non seulement à l'efficacité des conseils délivrés par Maria Treben, herboriste autrichienne réputée, mais aussi à la facilité d'usage de ce guide. Qu'il s'agisse de reconnaître, de conserver ou de préparer les plantes, que cette auteure a choisies parmi les plantes accessibles à tous, le lecteur est guidé pas à pas pour que l'usage des herbes et plantes médicinales lui devienne familier et quotidien. Une référence à (re)découvrir !

Les Aliments : leur vrai pouvoir sur la santé de Vivianne de la Guéronnière

En matière de santé, commençons par le plus évident : notre assiette ! Vivianne de la Guéronnière invite le lecteur à se pencher sur sa pratique santé la plus courante, son alimentation. Les aliments recèlent par leurs nutriments, vitamines, minéraux tout ce qui est nécessaire pour se garder en bonne santé, prévenir et aider à la guérison des maladies. L'auteure détaille sa recette de la santé : une alimentation diversifiée et qualitative dans des quantités adaptées aux besoins de chacun. Elle met en lumière les aliments les plus protecteurs, ainsi que des façons simples de les introduire dans notre assiette au travers de recettes adaptées au quotidien. A mettre en pratique au plus vite !

Ces pierres qui guérissent... : Guide pratique de lithothérapie de Philip Permutt

La santé par les pierres... Si la pratique de la lithothérapie était marginale il y a quelques décennies, elle s'est maintenant répandue dans les usages de santé actuellement. Cet ouvrage de référence fait le point sur nos connaissances sur les pierres de santé et sur les affections qu'elles aident à combattre. Il est très agréable à consulter tant par son abord simple que par les nombreuses illustrations qui en font un beau livre sur l'univers de la santé. Pour tous les maux quotidiens, tant physiques que psychologiques, le lecteur trouvera les pierres les plus efficaces et leur usage aisé au quotidien. Un ouvrage idéal pour expérimenter l'univers de la lithothérapie.

Vital ! de Frédéric Saldmann

Après le succès de "le meilleur médicament c'est vous", Frédéric Saldmann récidive avec ses conseils originaux et son humour dans "Vital !". Il invite le lecteur à se pencher sur certaines de ces habitudes pour les transformer en pratiques de bonne santé. Que ce soit en matière d'hygiène mais aussi en matière de bien-être psychologique, il propose au lecteur avec son humour décapant des conseils très faciles à mettre en pratique pour booster notre santé physique et mentale. Il se base sur les dernières découvertes médicales et sur les connaissances sur l'interaction entre le corps et l'esprit pour proposer une réflexion inédite sur notre quotidien. A mettre entre toutes les mains !

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